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调整心理 适应当下——记2013年公司庆“三?八”女职工知识讲座

党群工作

调整心理 适应当下——记2013年公司庆“三?八”女职工知识讲座

分类:
工会建设
作者:
来源:
发布时间:
2013/03/11 00:00
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当今社会,女性追求个性独立,有着自己的事业观和爱情观,但由于生活节奏较快,各方面的压力较大,长期处于高度紧张的状态,为帮助女性调节心理,消除心理压力,昆明滇池投资有限责任公司(以下简称公司)工会以纪念“三八”国际劳动妇女节103周年为契机,以“我为滇投发展建功奉献”为主题,3月6日下午特邀请云南省著名心理学专家、云南师范大学心理学教授赵建新老师,为公司180多位女职工带来了一场题为《现代女性的心理调整》的专题讲座。

 

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赵建新教授在生动地讲课

    

讲座一开始,赵建新教授以一句“你快乐吗?”的幽默互动方式,引起了女职工们聆听的兴趣。随后,他列举了21世纪女性中较为突出的心理问题,归纳出了抑郁症、焦虑症、网络综合症等16种具有代表性的心理症状,通过一个个具体事例,绘声绘色地分析了各种症状的具体表现,提出了调整、化解这些压力的方法,引导大家树立健康生活的新观念。期间,赵建新教授对现代女性心理的深入研究、引用的生动故事以及辩证的思维,既有良言忠告,也有嬉笑怒骂,当中不乏循循善诱,一个个耐人寻味的小故事和一段段诙谐的顺口溜,在引得女职工们笑声不断的同时,更能引人深思,思考如何以良好的心态去调整自己的生活态度和生活方式,化解各种心理压力,适应当今社会,活出精彩人生。

此次课程虽短,但耐人寻味,在两个小时的讲座里,赵建新教授用别开生面的方式,为职工们做了一次轻松、诙谐、幽默的“心理减压”,教会我们在面对当今社会的各种压力下,如何用健康、积极的心态去看待、调整、适应和化解,真是获益良多、受益匪浅。